Rommashka66- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1546 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 70,65г | Углев: 142,68г. Завтрак: Дикси Грецкий Орех, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Зеленый Чай. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Нагетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Санта Бремор Салат Оливье, Жареная Рыба (в Панировке). подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса