Vellkirian- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1457 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 110,32г | Углев: 153,69г. Завтрак: Сливы, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная. Обед: Карбонат, Макароны Отварные, Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Помидоры. Ужин: Куриный Бульон, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вафли Домашние Лайт. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса