My my my my- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя My my my my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1119 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 57,27г | Углев: 140,08г. Завтрак: Bonape Хлеб Финский Ржаной, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Обед: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Творожный Пирог. Перекус/Другое: Яблоко, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

My my my my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

My my my my- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

My my my my-Изменение Веса