Umabd- Журнал, 01 янв 12

Параметры Пользователя Umabd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2012

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2012:

875 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 36,05г | Углев: 130,35г. Завтрак: honey, peanut butter, cream cheese, bread, milk tea sugar. Обед: diet soda, chicken sandwich. Ужин: rusk, milk tea sugar. подробнее ...

3535 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umabd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umabd- Журнал, 01 янв 12

Оставить свой Комментарий

Umabd-Изменение Веса