Stellochkasimonova- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

55,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1032 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 85,79г | Углев: 114,63г. Завтрак: Помидоры, Кефир 1%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Мёд. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса