tandtr- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1698 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 105,87г | Углев: 186,54г. Завтрак: Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Trader Joe's Raw Almonds, Coffee with Milk, Banana. Обед: Benefiber Fiber Supplement, Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Ужин: Zoe's Kitchen Greek Chicken Pita, Zoe's Kitchen Potato Salad. Перекус/Другое: Budget Saver Assorted Twin Pops (Orange, Cherry, Grape, Banana, Blue Raspberry, Lime), Nestle Milk Chocolate Raisinets. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Йога - 50 минуты, Эллипсоид - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса