flahyker- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1746 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 103,35г | Углев: 156,26г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Stober Farms Natural Milled Golden Flax Seed. Обед: Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Celery, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Grilled Fish. Ужин: Vlasic Dill Pickle Spears, Onions, O Organics Organic Tomato Ketchup, Sweet Potato, Corn, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса