Russell Brydon- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

98,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

2201 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 63,80г | Углев: 348,05г. Завтрак: Sugar, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yeo Valley Natural Yogurt, Margarine, Kingsmill White Bread, Heinz Minestrone Soup. Ужин: Tea with Milk and Sugar, Walkers Ready Salted Crisps, McVitie's Fruit Cake, Greggs Tuna Crunch Baguette. Перекус/Другое: Rowntree's Fruit Pastilles (Tube), Asda Candy Covered Chocolate Peanuts, Tea with Milk and Sugar, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (32g). подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса