rhontique- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've stayed within the guidelines given by the doctor 100%. Moving forward with adding new foods very cautiously. Still on the learning curve about how much and how fast I can eat. Still staying low carb and plan to for life. Still working on upping my protein. I am pleased with this week's weigh in. Have a great week my buddies.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

709 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 48,97г | Углев: 28,70г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Chicken Leg, Campbell's Cream of Chicken Soup, Jell-O Sugar Free Cherry. Ужин: Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Sugar Free Popsicles. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice, Rhontique!

12 сен 16 написано членом: mskestrela

Nice weigh in. Correction, "WHOA, what a drop!"

12 сен 16 написано членом: chesgreen

I am on a low cal and looking to eat more like you

12 сен 16 написано членом: capeprimrose

Wow, good job

12 сен 16 написано членом: Normadale

Holy, cow, look at those numbers :) When do we get more pics? Do you have a number in mind, or a clothing size?

12 сен 16 написано членом: LadyinDenim

so happy this is working out for you. The loss is impressive!

12 сен 16 написано членом: iulani

Look at you! Good going.

12 сен 16 написано членом: PhillySue

Wow - I am so happy for you!

12 сен 16 написано членом: HCB

My goal is 135 lbs. I'm not sure what size that would be. Maybe a 12??

12 сен 16 написано членом: rhontique

No. Smaller. I would say 10, but they do vanity sizing, so maybe an 8.

12 сен 16 написано членом: LadyinDenim

Great news!

12 сен 16 написано членом: praying hands

Great progress!!!

12 сен 16 написано членом: SjF60

Winning.

12 сен 16 написано членом: Five-Two Cowboy

Very exciting! Great work

12 сен 16 написано членом: Mistybenner

Nice!! ..keep it up girl =)

14 сен 16 написано членом: 13dias

woo hoo! nice drop!!

14 сен 16 написано членом: berley1

Wow, excellent drop there! Congrats!

14 сен 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса