Porkyaz- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Porkyaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

547 ккал

Жир: 13,69г | Белк: 55,33г | Углев: 46,97г. Завтрак: Tap Water, Apples, Coffee. Обед: Tap Water, Cos or Romaine Lettuce, Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Cabbage, Red Cabbage, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Ужин: Coffee, Waitrose Crisp & Crunchy Mini Breadsticks, Cabbage, Red Cabbage, Lettuce, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Celery, Grapefruit (Pink and Red and White), Walnuts, Cabanossi. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porkyaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porkyaz- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Porkyaz-Изменение Веса