dybastos- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя dybastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

96,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1665 ккал

Жир: 97,15г | Белк: 90,30г | Углев: 107,15г. Завтрак: Requeijão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Café. Обед: Alface Americana, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha, Repolho Verde Cozido. Ужин: Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural, Requeijão, Wickbold Torrada Tradicional, Maionese, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Pão de Semolina. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dybastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dybastos- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

dybastos-Изменение Веса