Ōzge13- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

97,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

3574 ккал

Жир: 222,28г | Белк: 136,84г | Углев: 255,97г. Завтрак: Yaprak Sarma, Sulu Köfte, Sıcak ve Ekşi Çorba. Обед: Cevizli Baklava, Tulumba Tatlısı, Mantarlı Tavuk Sote. Ужин: Kavurma. Перекус/Другое: Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

4498 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Уборка Пылесосом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса