Annba- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Annba | < Предыдущая Запись |Следующий >

No weight loss this week. But I use a weight machine a approx. 15 minutes a day, focusing on upper body and abs. I think I feel my abdominal muscles getting stronger.

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1269 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 69,14г | Углев: 116,61г. Завтрак: Hovis Wholemeal Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Honey, Butter, Coffee (Espresso Brewed). Обед: Olive Oil, Cooked Salmon, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Ужин: Margaret Holmes Diced Rutabagas, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Tomatoes, Target Hamburger Bun, Olive Oil. Перекус/Другое: White Table Wine. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

if you feel your getting stronger..then you probably are...greatttt...

12 сен 16 написано членом: wannabhealthier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annba- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Annba-Изменение Веса