ditha23- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя ditha23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1056 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 20,84г | Углев: 145,50г. Завтрак: Indomie Mi Goreng. Обед: Vegeta Vegeta, Telur Goreng. Перекус/Другое: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Cendol. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 21,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ditha23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ditha23- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

ditha23-Изменение Веса