Rommashka66- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1500 ккал

Жир: 77,03г | Белк: 55,21г | Углев: 142,93г. Завтрак: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печенье, Вареное Яйцо. Обед: Котлета Свиная, Бублик с Кунжутом, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Ужин: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макдоналдс Нагетсы, Виктория Салат Греческий с Сыром. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Яблоко Семеренко. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса