Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
craig benno
Журнал
12 сен 16
craig benno- Журнал, 12 сен 16
Параметры Пользователя craig benno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weighed in this morning at 98. Both my home and gym scales registered same. Glad to be down to presick weight. My wife and I ate out at maccas which blew the eating plan up. But overall am earing much less and more healthier.
98 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2016:
1207 ккал
Жир: 45,08г | Белк: 68,71г | Углев: 132,86г.
Завтрак:
Fried Egg, Corale Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Ужин:
Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, Penne.
Перекус/Другое:
Yoplait Le Rice, Red Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Salada Original.
подробнее ...
3622 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good loss...well done.😊
11 сен 16 написано членом:
jane.coombe
Nice drop!
12 сен 16 написано членом:
Aussie Elise
Thanks
13 сен 16 написано членом:
craig benno
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
craig benno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю