rambler747- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

152,4 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 61,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

2370 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 104,23г | Углев: 274,31г. Завтрак: Lettuce, Kraft Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, America's Choice Lite Mayonnaise, Cantaloupe Melons, My Essentials Sliced Cooked Ham, Kroger White Bread, Fried Egg. Обед: HEB Cantaloupe Chunks, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Ужин: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Flavorite Hamburger Bun, Subway Lite Mayo, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Перекус/Другое: Vodka, Seagram's Calypso Colada. подробнее ...

4972 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 минуты, Работа по Дому - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing so amazingly well, in the big picture. This is just a blip. Hang in there; you must be feeling better, eh?

11 сен 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса