Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenniferRose
Журнал
28 янв 10
JenniferRose- Журнал, 28 янв 10
Параметры Пользователя JenniferRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2010
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2010:
1280 ккал
Жир: 44,15г | Белк: 111,14г | Углев: 115,89г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), splenda, banana .
Обед:
cooked dark chicken meat, water, spicy mustard, smoke ham, shaved turkey breast, 100% whole wheat bread.
Ужин:
potatoes, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat).
Перекус/Другое:
Low Fat Ice Cream Bars - Vanilla & Chocolate, apple, green grapes, Original Potato Chips.
подробнее ...
2284 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenniferRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю