Ōzge13- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

97,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

2642 ккал

Жир: 130,66г | Белк: 84,78г | Углев: 287,11г. Завтрак: Ülker Probis, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek. Обед: Patatesli Poğaça, Cevizli Baklava. Ужин: Lipton Ice Tea Şeftali, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Уборка Пылесосом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса