Lizzy E- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

1242 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 79,60г | Углев: 113,63г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Strawberries, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Pepper or Hot Sauce, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Tesco Pomegranate Seeds, Honeydew Melons, Nature's Store Corn Rolls (Chilli), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West No Drain Tuna Steak in Sunflower Oil, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Morrisons Mediterranean Style Vegetables, Arla Lactofree Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Oatmeal, Pepper or Hot Sauce, Hot and Sour Soup. Перекус/Другое: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса