Olmik85- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

3252 ккал

Жир: 100,67г | Белк: 140,35г | Углев: 455,24г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Обед: Чай с Сахаром, Цезарь Пельмени Куриные. Ужин: Каравай Сдоба "Наслаждение" с Вишней, Чай с Сахаром, Мираторг Поджарка из Свинины, Увелка Гречневая Каша. Перекус/Другое: Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Банан, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса