mushroom morris- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

2004 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 57,83г | Углев: 204,35г. Завтрак: Chicken Breast, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Tesco Dutch Crispbakes. Обед: Thatchers Cider. Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine. Перекус/Другое: Asda Chicken Curry with Rice, Chicken Breast. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 16 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю