Ōzge13- Журнал, 10 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2016

98,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2016:

2511 ккал

Жир: 150,56г | Белк: 98,05г | Углев: 208,33г. Завтрак: Zeytin, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek. Ужин: Yörsan Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Lipton İcetea, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 10 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса