Savio Azevedo- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя Savio Azevedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

1527 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 183,38г | Углев: 72,71г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Pão de Forno Pão Integral 12 Grãos Whey Protein. Обед: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido, Patinho Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savio Azevedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savio Azevedo- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

Savio Azevedo-Изменение Веса