Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
09 сен 16
flahyker- Журнал, 09 сен 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2016:
1868 ккал
Жир: 66,51г | Белк: 94,63г | Углев: 228,21г.
Завтрак:
Silk Vanilla Almond Creamer, Udi's Gluten Free Original Granola, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Stober Farms Natural Milled Golden Flax Seed.
Обед:
Feta Cheese, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Fresh Express Baby Spinach, Onions, Olive Oil, Celery, Red Tomatoes, Nabisco Triscuit Crackers Original, Dole Romaine Lettuce.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Italian Bread, Trader Joe's All Natural Fresh Mozzarella Cheese, Pasta with Marinara Sauce, Publix Large Shrimp.
подробнее ...
3196 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю