GogglesPaesano- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

94,3 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

2259 ккал

Жир: 113,97г | Белк: 77,03г | Углев: 225,03г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Scrambled Egg, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Market Pantry Half & Half. Обед: Meatless Broccoli Quiche, Market Day Stuffed Eggplant, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). Ужин: Fazoli's Cheese Pizza Slice. Перекус/Другое: Nabisco Nutter Butter Bites, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Terre Di Puglia Tarallino Snack with Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 39 минуты, Горный Велосипед - 4 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса