Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1208 ккал
|
Жир: 76,23г | Белк: 56,79г | Углев: 89,16г.
Завтрак: Café, Max Titanium L-Glutamina. Обед: Amoras, Qualitá Uva sem Sementes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes. Ужин: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Mortadela Ouro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Granola Tradicional, Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
laura.antunes-Изменение Веса
|
