rockydil- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

133,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

2638 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 120,88г | Углев: 377,64г. Завтрак: Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kozy Shack Rice Pudding, Pineapple, Meatless Lasagna with Vegetables. Ужин: Island Farms Vanilla Ice Cream, White Rice, President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala. Перекус/Другое: Flour Tortillas, Mayonnaise, Lilydale Sliced Turkey Breast. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса