Normadale- Журнал, 09 сен 16

New low in over 23 years. Looking forward to many more new lows. I can do this. This is what I keep repeating to myself. Along with Put your big girl panties on and get it done. LOL Doing a happy dance.

75,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг.    Еще предстоит сделать: 9,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1600 ккал

Жир: 123,50г | Белк: 73,00г | Углев: 42,00г.   Завтрак: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Обед: Qdoba Mexican Grill Shredded Beef, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup). Ужин: Fannie May Dark Chocolate Pixie, Daisy Sour Cream. подробнее ...