awaldram- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

910 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 54,88г | Углев: 95,43г. Завтрак: Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked Kipper with Butter. Обед: Orange Marmalade, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Ужин: Red Table Wine, Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Frozen Sweetcorn, Green Peas (Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked), Wild Rice (Cooked), Tesco Fish Pie Mix. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса