BeckGg- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя BeckGg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

2407 ккал

Жир: 93,42г | Белк: 102,59г | Углев: 267,88г. Завтрак: Waffle Sencillo, Brioche Pasquier Pan de Leche. Обед: DIA Tarta Whisky, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Pan Integral, DIA Atun Claro en Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Jamón Ibérico de Bellota, DIA Biscotes Integrales, Freshona Tomate Frito Bio, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Espirales Tricolor, Risi Palomitas, Cerveza con Limon. Перекус/Другое: Perlas de Tapioca Secas, Leche (Leche Entera), Granizado. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeckGg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeckGg- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

BeckGg-Изменение Веса