Ōzge13- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

4097 ккал

Жир: 137,51г | Белк: 119,49г | Углев: 594,63г. Завтрак: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Kır Pidesi. Обед: Ülker Çizi, Ülker Halley, Ülker Probis. Ужин: Baklava, Sütaş Ayran, Lahmacun. Перекус/Другое: Haribo Jelibon. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Уборка Пылесосом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса