AllaFSlim- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

2568 ккал

Жир: 99,65г | Белк: 130,47г | Углев: 291,24г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Печенье, Сахар, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Ужин: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Merci Конфеты, Даниссимо Фантазия, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Перекус/Другое: Milky Way Шоколадный Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Изюм, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса