laraacroft- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя laraacroft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2016

56,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

1173 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 67,92г | Углев: 102,90г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Kibon Picolé Fruttare Coco, Cenouras, Maçã, Alface, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Mandioca Cozida, Guacamole com Tomates, Paleta Bovina. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%, Melão Amarelo. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

laraacroft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю