Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kitty-eared-girl
Журнал
08 сен 16
kitty-eared-girl- Журнал, 08 сен 16
Параметры Пользователя kitty-eared-girl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
While I'm not thrilled with the increase, I'm actually surprised its not worse.
I haven't been on point as of late, various stressors and life issues popping up, the bigger ones of which I have absolutely no control over, so its quite pointless to stress but I do anyway.
I think I mentioned in my last journal that I'm not one of those people who can simply not weigh in and still do well. Nineteen days later, I think I've proven my point. I use that number as a motivating factor when I feel like crawling off the elliptical machine after only half my set, or when I think that that one piece of candy won't do any harm.
I typically weigh in 'officially' on weekend mornings, but its been too long and I needed some sort of benchmark, kick in the butt.
Happy Thursday!
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2016:
1796 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 95,46г | Углев: 170,31г.
Завтрак:
Nishiki Premium Sticky Rice, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley.
Обед:
Bertman's Original Ballpark Mustard, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Gala Apples, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Giant Eagle Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Giant Eagle Burrito Size Tortillas.
Перекус/Другое:
Sargento Deli Sliced Gouda Cheese.
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am the type too to need to weigh more often. It helps to keep my head in the game
08 сен 16 написано членом:
Normadale
Yes, get back to what works for you. I hope the stress is alleviated soon. Be well my friend and take time for you.
08 сен 16 написано членом:
ChicaLean
Tools in your work kit.
08 сен 16 написано членом:
Sarah1950
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kitty-eared-girl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю