Ōzge13- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

2275 ккал

Жир: 86,77г | Белк: 67,80г | Углев: 307,85г. Завтрак: Zeytin, Peynirli Börek. Обед: Patatesli Poğaça. Ужин: Cheetos Cips, Lipton Ice Tea Şeftali, Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Yörsan Lor Peyniri. Перекус/Другое: Casey Meyveli Kek. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса