Dieta de Fac2- Журнал, 08 сен 16

desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: bonito a la plancha, arroz blanco y tomate. Paraguayo.
1/2 tarde: 2 tés verde, chocolate, pavo, feta de queso y taza de café con leche.
cena: 2 huevos, papas y espinacas. Ciruelas.
Antes de dormir: 2 yogures

96 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 16 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.