Krümel 2022- Журнал, 08 сен 16

Ich schreibe zwar gerade nicht alles auf was ich esse aber ich kontrolliere und beachte trotzdem. Stecken voll in den Vorbereitungen zum Dorf- und Erntefest da klappt manches nicht so - zeitlich gesehen. Essen zu geregelten Zeiten funktioniert gerade gar nicht also schiebe ich zwischendurch was rein, was ich aber entweder zu Hause vorbereitet habe oder mir vor Ort sehr genau anschaue also ich esse eigentlich nicht irgendwas sondern mehr oder weniger irgendwann. Samstagabend mache ich 300 Kreuze wenn alles gut über die Bühne gelaufen ist und dann wird's auch wieder ruhiger um mich. Wünsche Euch allen viel Spaß bei allem was ihr tut, eine schöne Restwoche und ein wunderschönes Wochenende!

111,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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682 ккал

Жир: 15,35г | Белк: 15,44г | Углев: 114,66г.   Завтрак: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Vitalis Joghurt Müsli. Обед: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Reis (Gekocht). подробнее ...