helmutfreiwald- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2016

92,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

2157 ккал

Жир: 124,35г | Белк: 126,27г | Углев: 301,57г. Завтрак: Kräutertee, Banane, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Manager Müsli. Обед: Parmesan (Gerieben), Gemüsebrühe, Karotten, Knoblauch, Schalotten, Rinderhackfleisch, Dennree Vollkornspaghetti. Ужин: Meggle Kräuterbutter, Edeka Steinofen Baguette, Laugenbrezeln, Zwiebeln, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Tomaten, Patros Feta. Перекус/Другое: Knusperreich Cookie. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса