Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
craig benno
Журнал
08 сен 16
craig benno- Журнал, 08 сен 16
Параметры Пользователя craig benno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighed in at the pool/ gym this morning on their digital scales. Im going to use them from now on - that is if I continue going on a reg basis. The special $30 30 days membership runs out on the 16th. After that I may have to cut back to 2 or 3 times a fortnight.
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2016:
1225 ккал
Жир: 44,72г | Белк: 45,33г | Углев: 164,20г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Milk, Porridge.
Обед:
Butter, Cooked Brussels Sprouts.
Ужин:
Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Select Mixed Wholegrain Sandwich Bread.
Перекус/Другое:
Carrots, Woolworths Select Trail Mix, Savour Wasabi Flavoured Peas.
подробнее ...
2715 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I bought a "weight watchers" brand, digital scale at Target for around $20. It was worth it.
08 сен 16 написано членом:
Aussie Elise
Digital is much better.
13 сен 16 написано членом:
craig benno
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
craig benno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю