Ewerton Lima- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

2751 ккал

Жир: 171,56г | Белк: 183,35г | Углев: 113,56г. Завтрак: Gengibre, Canela, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Universal Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Italac Queijo Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Optimum Nutrition Fish Oil, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Scala Requeijão Cremoso, Brioche. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса