kbrammer- Журнал, 07 сен 16

I think my scale needs replacing! Too weird that I am now getting 3 or 4 different readings after replacing the battery. I have been totally faithful to my diet and journaling so this must be mechanical. I know I didn't gain 5 pounds in 2 days!

102,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1245 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 81,00г | Углев: 90,55г.   Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Обед: Kashi Chicken Enchilada. Ужин: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...