apelmm- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling guilty about feeling tired. want to Eat so much because I'm upset.

63,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

2957 ккал

Жир: 118,81г | Белк: 89,90г | Углев: 398,42г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Kellogg's Frosted Flakes, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Lance Captain's Wafers Jalapeno Cheddar Crackers, Graham Crackers, El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos, Potato Salad with Egg, Wilton Candy Melts, 2% Fat Milk, Sugar, Margarine, Great Value Enriched White Bread, McDonald's Ice Cream Cone, Reese's Reese's Puffs Cereal, Cheerios, Graham Crackers. Ужин: Roasted Potato, Pork Loin (Tenderloin). подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю