Franciscoinguanzo- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1085 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 35,91г | Углев: 141,48г. Завтрак: Pepino (Pelado). Обед: Pepino (Pelado), Uva. Ужин: Esquites, Aguascalientes Queso Asadero, San Rafael Jamón de Pierna Real, Aguacate, Cebollas, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Перекус/Другое: Agua de Jamaica, Zanahoria, Pepino (Pelado). подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса