flahyker- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

91,0 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1535 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 135,55г | Углев: 104,04г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Обед: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Celery, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Lemon Juice, Fresh Express Baby Spinach, Carrots, Celery, Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, President Fat Free Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Toasted Dried Coconut, America's Choice California Navel Oranges, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса