big-bert- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

109 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

2334 ккал

Жир: 107,10г | Белк: 118,66г | Углев: 228,31г. Завтрак: Gemischter Salat mit Dressing, Leichter Genuss Limburger Leicht, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Schwarzbrot. Обед: Gouda oder Edamer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Lindenhof Gouda, K-Classic Rohschinken-Würfel, Mais, Aldi Champignons, Ja! Geschälte Tomaten, Ei. Перекус/Другое: Schöller Kaktus, Wassereis, Landliebe Stracciatella Joghurt, Haribo Colorado, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса