Lizzy E- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1305 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 43,30г | Углев: 206,03г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Red Delicious Apples, Dole Fruit in Jelly, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Morrisons Corn on The Cob, Cooked Asparagus (from Fresh), Sainsbury's Indian Tadka Daal, Vegetable Curry, Pepper or Hot Sauce, Great Food Mediterranean Falafel. Перекус/Другое: Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса