AllaFSlim- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

2750 ккал

Жир: 132,93г | Белк: 136,62г | Углев: 305,60г. Завтрак: Окей Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Магнит Салат из Лосося, Краски лета Фруктовое Ассорти, Алые Паруса Ролл с Лососем, Курага, Евразия Суп Кимчи. Ужин: Инжир, Twix Twix, Storck Toffifee, Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ekovita Чучхела, Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Тефтели с Рисом, Пшено. Перекус/Другое: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса