sladkiyzefirka- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

68,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

2504 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 182,36г | Углев: 273,52г. Завтрак: Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Рассольник. Ужин: Арбуз, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, MusclePharm Casein, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса