Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianet
Журнал
27 янв 10
dianet- Журнал, 27 янв 10
Параметры Пользователя dianet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
doing ok through the day, and snack wrongly at night! and need to get the weekends a bit better as well, just stagnating at this point.
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know you know this, but get some foods that you can snack on for very few points like tangerines. I actually snacked on cold asparagus spears the other day - and they were good! It helps to make a list of things you enjoy doing and then when you are tempted to eat, you might do something you enjoy and take your mind off eating. Be patient with yourself - one day at a time.
27 янв 10 написано членом:
MJPrich
I wish I had the solution to the snacking (or binging) at night, I have the same problem. I think that the solution may be to have someone put me into a straitjacket after 6:00pm (or *something similar*). Hang in there Dianet.
28 янв 10 написано членом:
information
I hear ya girl!! Hang tough, it will all come together. For me, it's five steps forward, then one or two back, just the kind of journey I want to take. LOL!! Stay well, you are only 10 pounds from goal ~ this is fantastic!
30 янв 10 написано членом:
RedGoddess
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю